Nettoyage énergétique : apprendre à purifier sa maison simplement

Nettoyage énergétique : apprendre à purifier sa maison simplement

Vous ressentez une atmosphère plutôt pesante dans votre nouveau logement ? Votre quotidien est perturbé par de mauvaises énergies, mais vous ne savez pas d’où elles proviennent ? Alors il est temps de purifier votre maison !

Certains événements peuvent apporter des énergies négatives à une maison. Il est possible que cela puisse causer beaucoup de fatigue et de stress en vous.

Afin d’y remédier, il est possible de purifier votre maison pour en chasser les mauvais esprits et repartir sur de bonnes bases. Découvrez comment effectuer un nettoyage énergétique en lisant l’intégralité de cet article.

 

Nos conseils pour purifier votre maison simplement

 

Il existe de nombreuses méthodes pour purifier efficacement et simplement votre maison. Vous en connaissez d’ailleurs certainement quelques-unes si vous vous intéressez aux cultures amérindiennes, à la magie ou à l’ésotérisme. Voici comment vous pourriez apprendre à purifier votre maison avec des astuces simples.

 

Purifiez votre maison avec de la sauge blanche

La sauge blanche séchée est une herbe sacrée dans la culture amérindienne où elle est utilisée dans de nombreux rituels de purification. Les autochtones s’en servent pour purifier des lieux, des personnes et des objets de toute énergie négative.

Pour purifier une maison avec de la sauge, on utilise des fagots de sauge blanche séchée que l’on fait brûler dans une ou plusieurs pièces de la maison. Il s’agit de circuler dans plusieurs pièces en gardant la sauge dans une de ses mains.

Il est également possible d’utiliser de l’encens de sauge blanche régulièrement si vous n’avez pas de fagots à disposition. Il est de coutume de réciter une prière de purification afin de faire fuir les esprits qui perturbent votre logement.

Si vous avez des meubles ou des objets qui semblent porter en eux des mauvais esprits, vous pouvez également vous servir de la sauge blanche afin de les purifier, puisqu’ils peuvent aussi faire partie des éléments contribuant à attirer les énergies maléfiques.

Faites entrer un maximum de lumière naturelle dans votre maison

 

La lumière est l’ennemie des énergies négatives. Si vous comptez chasser ces dernières, alors vous devriez faire en sorte d’avoir le plus de lumière naturelle possible dans votre logement.

Tirez les rideaux, et faites un maximum de place pour que la lumière extérieure soit prépondérante dans votre logement. Étudiez les possibilités d’ajouter de la lumière en faisant quelques travaux simples de réaménagement si nécessaire. C’est une des méthodes les plus efficaces pour attirer les énergies positives chez vous.

 

Aérez les pièces de votre maison

 

L’air frais extérieur est rempli d’ondes positives, et il est extrêmement bénéfique pour votre santé. Peut-être avez-vous laissé votre maison avec les portes et les volets fermés pendant un long moment, et vous en subissez maintenant les conséquences.

Il est temps d’aérer régulièrement votre maison afin de chasser les esprits négatifs qui traînent dans toutes les pièces. Faites entrer de l’air frais au moins une fois par jour pour que l’énergie positive puisse de nouveau circuler chez vous.

 

Rangez votre maison et déplacez les meubles

 

Parfois, on se retrouve avec une maison mal rangée et en désordre sans s’en rendre compte. C’est ce qui peut attirer les mauvaises énergies et causer beaucoup de peine aux propriétaires.

Faites un tour de votre maison en gardant un œil objectif. Vous avez certainement besoin de faire un peu de ménage et de nettoyer quelques zones de votre logement. Faire du rangement vous aidera à vous vider l’esprit tout en rejetant les énergies négatives.

N’hésitez pas à opter pour un environnement plus minimaliste et à vous débarrasser des vieilleries ou des objets qui ne vous servent pas. Si vous ne souhaitez pas les jeter ou les donner, rangez-les bien proprement dans des cartons ou des armoires. Le but est de faire de la place pour les énergies positives ! 

 

Apprenez à utiliser le gros sel pour purifier votre maison

 

Voilà une manière très simple et facile à assimiler pour éloigner les mauvais esprits de votre logement ! Le gros sel est reconnu pour sa capacité à absorber les mauvaises énergies.

Afin de purifier votre maison, nous vous recommandons de déposer plusieurs ramequins de gros sel à des endroits différents de votre maison. Vous pouvez garder ce sel jusqu’à une semaine, et le remplacer lorsqu’il commence à se ternir.

Le sel le plus couramment utilisé est facile à trouver. Il s’agit du gros sel marin, mais les spécialistes suggèrent d’en choisir un qui ne soit pas raffiné.

 

 

Le Palo Santo : un moyen efficace de purifier votre maison

Le Palo Santo est un bois considéré comme précieux dans de nombreux pays d’Amérique du Sud où on l’utilise pour soigner des maladies. Les Chamans et les guérisseurs amérindiens l’utilisent depuis des millénaires afin de purifier les lieux et les personnes, tout comme ils le font avec la sauge blanche.

Vous pouvez facilement trouver du Palo Santo et l’utiliser chez vous pour purifier votre maison et chasser toutes les énergies malfaisantes. Vous bénéficierez en plus de ses nombreuses propriétés calmantes pour votre bien-être !

 

Utilisez le pouvoir des pierres de lithothérapie pour éloigner les esprits

 

Les pierres de lithothérapie possèdent des pouvoirs de protection contre les mauvais esprits. Elles sont plutôt connues pour être portées en collier ou sous forme de bracelet, mais il est également possible de les placer dans votre maison pour purifier une ou plusieurs pièces.

Les pierres naturelles offrent une protection pour votre logement, et pour les personnes qui y vivent au quotidien. De plus, elles forment de très beaux objets de décoration en proposant des couleurs positives et inspirantes. De quoi chasser tous les esprits négatifs qui tentent de perturber votre confort !

Si vous souhaitez apprendre à protéger votre maison avec des pierres de lithothérapie, nous vous recommandons fortement de commencer par utiliser des pierres de couleur noire, comme l’obsidienne ou la tourmaline, par exemple.

Quel que soit votre choix pour purifier votre maison, pensez à rester vous-même positif face aux esprits négatifs. Apprenez à rester indifférents et à chasser les mauvaises ondes au quotidien. Avec un peu d’expérience et de patience, votre maison sera de nouveau un havre de paix !

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Comment purifier un pendule de radiesthésie ?

Comment purifier un pendule de radiesthésie ?

Si vous cherchez à savoir comment purifier votre pendule de radiesthésie, alors vous êtes au bon endroit !

Le pendule est un outil vibratoire dont il faut prendre soin afin qu’il puisse vous donner une direction fiable, non perturbée par les énergies maléfiques environnantes. Il faut donc le purifier régulièrement, comme tout objet utilisé pendant la pratique énergétique. Sinon, il risque d’être influencé par cet ensemble d’énergies négatives.

Dans cet article, nous vous proposons tous nos conseils afin que vous puissiez prendre soin de votre pendule et le purifier, selon des méthodes efficaces et simples à mettre en place. Lisez la suite de cet article pour tout savoir et devenir un(e) expert(e) dans ce domaine !

Nos conseils pour purifier un pendule de radiesthésie

 

La purification d’un pendule fait partie de ce que les pratiquants appellent l’hygiène vibratoire. Quand purifier une pendule ? Dès que vous en prenez possession, car il a pu être manipulé par plusieurs personnes depuis sa fabrication.

Celui-ci a dû subir plusieurs sortes d’énergies au cours de son voyage et de son stockage. Il faut donc le “nettoyer” énergétiquement parlant, lors de son acquisition.

Si possible, pensez à purifier votre pendule régulièrement. Les spécialistes recommandent une purification avant et après chaque utilisation, ou lorsque vous rencontrez des difficultés à communiquer avec votre pendule.

Mais, n’ayez crainte, car la purification ne doit pas être longue et complexe. Il existe plusieurs méthodes pour la purification de votre pendule (et tout autre outil de radiesthésie). Voici quelques-unes d’entre elles que vous n’aurez pas de difficultés à mettre en place.

 

Purifier votre pendule avec du gros sel

Cette méthode de purification n’est pas recommandée si votre pendule est en cristal, car les propriétés corrosives du sel pourraient endommager les pierres. En revanche, vous pouvez profiter de la simplicité de cette technique, si votre pendule de radiesthésie est fabriqué dans toute autre matière.

Afin de purifier votre pendule grâce au sel, vous pouvez placer l’objet dans une coupelle remplie de gros sel (ou du cristal de sel), et le laisser reposer pendant une nuit entière. Vous pourrez de nouveau utiliser votre pendule de radiesthésie dès le lendemain.

 

La purification d’une pendule à l’aide de riz brun

Nous souhaitions vous faire partager cette méthode de purification très simple et pratique pour les débutants. La purification d’un pendule de radiesthésie par le riz brun part du même principe que celle consistant à utiliser le gros sel. Vous aurez, en plus, la possibilité de purifier votre pendule en cristal.

Pour bien purifier votre pendule de radiesthésie avec cette méthode, remplissez un bol ou une coupelle avec du riz brun sec. Déposez délicatement votre pendule à l’intérieur et sous la surface créée par le riz. Le temps de repos est supérieur à celui du gros sel, et il est recommandé de laisser reposer votre pendule pendant 24 heures, plutôt qu’une seule nuit entière.

 

Purifier votre pendule avec de la sauge blanche

Si vous vous intéressez à la culture amérindienne, vous avez certainement déjà entendu parler de la purification de lieux, d’objets ou de personnes à l’aide de fagots de sauge blanche séchée. Cette manière de purifier existe depuis des milliers d’années dans la tradition autochtone et devient de plus en plus courante en occident.

 

Vous pouvez utiliser le pouvoir purificateur de la sauge blanche séchée de plusieurs manières pour votre pendule. La première consiste à utiliser des fagots que vous tenez dans une main directrice, et de l’autre votre pendule. La purification consiste à faire passer la fumée sur le pendule de radiesthésie pour le libérer d’énergies négatives.

Une autre technique consiste à utiliser de l’encens de sauge blanche, si vous n’avez pas accès à un fagot. Pour ces deux moyens de purifier votre pendule, il vous est recommandé de réciter une prière de purification, en fonction de vos croyances.

Purifier votre pendule avec de l’eau courante

C’est une méthode de purification très simple également, mais elle est plutôt conseillée si vous avez un pendule de radiesthésie en pierre, ou dans toute autre matière qui ne risquerait pas d’être endommagée par l’eau.

Pour purifier votre pendule avec de l’eau courante, il suffit de passer votre objet sous un robinet d’eau autant de temps que vous jugerez nécessaire. L’eau comporte une énergie très puissante, et vous permettra d’enlever toute la négativité et d’autres énergies résiduelles accumulées dans votre pendule.

Purifier votre pendule avec de la terre

La purification d’un pendule de radiesthésie avec de la terre est très efficace, en particulier pour les outils vibratoires en bois. Vous pouvez trouver de la terre pour purifier votre pendule de différentes manières. La méthode la plus recommandée est de vous rendre dans une forêt et d’enterrer votre pendule en pleine terre.

Si votre pendule est dans une matière autre que le bois, nous vous conseillons de l’envelopper dans un sachet imperméable pour éviter qu’il ne prenne trop d’humidité. Une fois sous terre, il est conseillé de le laisser se purifier toute une nuit.

Cependant, nous sommes conscients que vous pourriez avoir des réticences à utiliser cette technique, par peur d’égarer votre pendule. Il vaut donc mieux l’enterrer dans un pot de fleurs ou dans votre jardin, à défaut de vous rendre dans une forêt.

 

Purifier un pendule en méditant

La purification d’une pendule à l’aide de la méditation est une méthode très efficace et pratique que vous pouvez utiliser pour tous les pendules. Cependant, méditer demande de la pratique et de l’expérience afin de pouvoir concentrer votre esprit correctement pour purifier votre pendule.

Afin de bien réussir cette technique de purification, nous vous recommandons de tenir votre pendule dans une main directrice, puis de faire le vide dans votre esprit. Concentrez-vous sur l’objet en lui transmettant vos pensées et votre énergie positive. Vous pourrez ainsi purifier votre pendule de radiesthésie quand vous le souhaiterez, et de mieux en mieux, à mesure que vous progressez en méditation.

 

Purifier votre pendule à l’aide de la géométrie vibratoire

Votre pendule est sensible à toutes les énergies environnantes, que celles-ci soient positives ou négatives. Il est donc possible de le purifier en utilisant une autre source d’énergie à haute vibration positive telle qu’une fleur de vie ou une coquille St Jacques, par exemple.

Au contact d’un objet possédant une très forte vibration positive, votre pendule va pouvoir être purifié de ses énergies négatives, et vous pourrez de nouveau l’utiliser. Pour bien purifier votre pendule de radiesthésie en suivant cette méthode, nous vous conseillons de placer votre pendule au centre de l’objet à haute vibration que vous aurez choisi.

Il ne vous restera plus qu’à laisser votre pendule reposer au contact de cet objet durant une nuit entière et il sera entièrement purifié !

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Comment augmenter son taux vibratoire

Comment augmenter son taux vibratoire

Vous ressentez beaucoup de fatigue au quotidien ? Des pensées négatives et dévalorisantes vous perturbent ? Alors, il est fortement possible que votre taux vibratoire soit au plus bas.

Le taux vibratoire permet de mesurer le niveau d’énergie de toute chose vivante ou non (comme des objets). Dans notre monde, tout ce qui est visible possède des vibrations énergétiques, et leur fréquence influence les personnes à leur contact. C’est un des principes de base de la radiesthésie.

Ainsi, cela signifie que vos pensées, vos émotions, votre alimentation, et de multiples facteurs influencent votre taux vibratoire à chaque instant.

Maintenant que vous en savez un peu plus sur ce qu’est le taux vibratoire, découvrez comment l’augmenter en lisant la suite de notre article !

 

Nos conseils pour augmenter votre taux vibratoire

 

Votre taux vibratoire va dépendre de votre santé émotionnelle, mentale et physique. On pourrait même y ajouter ce que les spécialistes appellent la santé spirituelle.

 

Pratiquez la méditation

 

Méditer est essentiel pour ancrer son esprit dans le moment présent. Au lieu de ruminer le passé ou d’être anxieux sur ce qui pourrait nous arriver dans le futur, vous avez la possibilité de vous concentrer sur ce qu’il se passe en vous (vos émotions), et autour de vous.

La méditation, bien qu’elle reste une pratique qui nécessite de l’expérience, vous apporte un sentiment de paix et de sérénité intérieur. Ces émotions riches augmentent votre taux vibratoire.

Vous pouvez commencer par une pratique quotidienne d’une dizaine de minutes, et même effectuer de la méditation guidée si vous êtes débutante. Le but de cette pratique est de réapprendre à vous concentrer sur une chose en même temps, et de prendre conscience lorsque vous vous perdez dans vos pensées.

Pour ceux qui ne seraient pas équipés, investir dans un coussin de méditation vous changera la vie ! Il vous permettra d’avoir une bonne posture et d’être confortablement installé pour pouvoir méditer et oublier plus facilement votre corps.

Soyez positif

 

Les pensées positives ont un impact important sur notre taux vibratoire. Vos émotions sont le reflet de vos pensées du moment. Par exemple, si vous pensez à quelque chose qui vous rend triste, votre fréquence énergétique sera liée à la tristesse.

Il n’est pas possible de contrôler ses pensées, mais vous pouvez, en quelque sorte, détourner votre attention sur un événement positif dès que vous constatez un excès de pensées négatives dans votre esprit.

Afin d’avoir un maximum de pensées positives, il convient de nourrir son esprit correctement. Privilégiez la lecture de livres inspirants, regardez des documentaires, écoutez de la musique relaxante et entraînante. Vos choix sont essentiels afin de garder un esprit positif !

 

Pratiquez le lâcher-prise

 

On le nomme parfois laisser-aller, mais ce terme peut avoir une connotation péjorative dans la façon où il est appliqué par de nombreuses personnes. Le lâcher-prise consiste surtout à se libérer de son besoin excessif de contrôle.

Cela peut-être un contrôle sur votre travail, vos relations, des résultats scolaires ou d’autres aspects qui ne sont pourtant pas de votre ressort. Il faut accepter la vie telle qu’elle est pour être heureux, puisque, de toute façon, nous ne pouvons pas avoir le contrôle sur des aspects tels que les émotions des autres envers nous, les accidents, ou les maladies, à titre d’exemple.

Entretenez des relations avec d’autres personnes positives

 

Vous l’aurez compris. Les personnes que vous fréquentez influencent grandement votre humeur et vos émotions. Si votre entourage a tendance à être négatif ou à se plaindre, et qu’il possède une forte vibration négative, alors vous allez forcément être affecté par leurs fréquences. 

Vous avez sûrement beaucoup d’empathie et souhaitez aider et convaincre les autres que le monde peut être bien meilleur, mais vous dépensez beaucoup trop d’énergie à persuader des personnes qui n’ont pas une vibration positive.

Mieux vaut donc vous concentrer sur l’élévation de votre propre énergie, et vous entourer, le plus souvent possible, de personnes positives qui apprécieront de passer du temps à vos côtés.

 

Choisissez des aliments à haut niveau vibratoire

 

Notre alimentation possède un impact direct sur notre taux vibratoire. Il en va de même pour notre hygiène de vie.

Il est courant d’entendre que nous sommes ce que nous mangeons, et c’est d’ailleurs une des choses que l’on peut contrôler facilement. Donc autant y porter une grande attention et éviter tout ce qui pourrait être néfaste pour votre taux vibratoire.

Les aliments possédant un faible taux vibratoire sont malheureusement ceux qui sont les plus accessibles et les plus “médiatisés”, tels que la restauration rapide, les sodas, la viande rouge, les produits laitiers ,et de manière générale, tous les produits transformés.

Ce n’est pas que vous devriez vous priver de ces aliments, mais il est possible de changer votre alimentation pour privilégier les produits à fort taux vibratoire, comme les fruits frais, les légumes, et les produits à base de blé complet.

Si vous souhaitez en savoir plus sur les aliments et leurs propriétés, je vous recommande ce Petit guide ayurvédique des aliments.

Réduisez ce qui peut faire baisser votre taux vibratoire

 

 Il est impossible de complètement éviter tout ce qui peut contribuer à la baisse de votre taux vibratoire. Cependant, vous pouvez être plus conscient de ce qui pourrait affecter votre énergie, comme les appareils électriques (le smartphone et l’ordinateur), les ondes (le wifi, le Bluetooth), la pollution atmosphérique, les conflits relationnels, la télévision, les fast-foods et la sédentarité.

Vous constaterez que ces objets, et ces situations font partie de notre quotidien, mais il est possible d’y faire face en prenant conscience de leur impact sur notre taux vibratoire.

Par exemple, vous pouvez très bien utiliser un smartphone, et les réseaux sociaux, pour rester en contact et échanger des photos avec vos proches. Mais, au-delà d’une heure par jour, vous devenez dépendant de la technologie et réduisez votre énergie !

Mieux vaut savoir mettre de la distance envers ce qui fait baisser votre taux vibratoire, et vous concentrer sur ce qui favorise l’élévation de ce dernier.

Petite astuce, les lampes en cristaux de sels sont d’excellentes alliées pour purifier votre espace de vie ou de travail ! Les ions négatifs du sels aident à contrer les ions positifs présents dans l’air, notamment à cause de la pollution. 

Bougez et pratiquez une activité qui vous plaît

 

Rien ne nous met de meilleure humeur que le fait de faire quelque chose qui nous absorbe. L’idéal est certainement de pouvoir utiliser à la fois son esprit, et son corps, dans une activité qui nous fascine.

Il existe une infinité d’activités sportives et culturelles qui pourraient vous donner de bonnes émotions au quotidien. Il peut s’agir de faire la cuisine, de promener votre chien, de pratiquer un certain sport, ou de jouer à un jeu de société.

Si vous n’avez pas encore trouvé votre passion, ou que vous ne savez pas si une activité vous plaira, il convient d’essayer. Vous pourriez, par exemple, suivre un cours en ligne pour apprendre une autre langue, puis passer par les services d’un tuteur. 

Ainsi, vous pourrez progressivement vous lancer dans une activité, sans risquer d’abandonner trop tôt. L’essentiel étant de vous occuper avec quelque chose qui vous fait envie et qui attise votre curiosité 

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5 étapes pour une routine matinale saine

5 étapes pour une routine matinale saine

Vous vous réveillez le matin avec le cerveau en ébullition, des pensées anxieuses et des images de rêves qui se bousculent dans votre conscience ? Êtes-vous envahi par un sentiment de stress et d’appréhension au lieu d’être serein comme toutes autres personnes après une bonne nuit de repos ? Ne vous inquiétez pas, vous n’êtes pas le seul à éprouver ce désagrément et cela arrive à bien plus de monde que vous ne le pensez. Dans cet article , vous allez découvrir les effets positifs d’une routine matinale saine qui réduit votre niveau d’anxiété.

Le cortisol est une hormone du stress qui vous prépare à l’action. Et devinez quand la libération de cortisol par le corps atteint son maximum ? Au moment où vous vous réveillez. Si l’on combine ce pic de cortisol avec des vies stressantes et l’épidémie d’anxiété généralisée qui marque le 21e siècle, de nombreuses personnes commencent la journée avec un régime trop élevé.

Les avantages d'une routine matinale saine

Il existe cependant un espoir de sauver vos matins et de vous placer dans un espace mental sain. Une routine matinale structurée et saine contribue grandement à atténuer les effets d’un taux de cortisol élevé et vous prépare à une journée productive et équilibrée.

Les routines matinales sont de puissants régulateurs d’humeur. Les scientifiques affirment que votre humeur matinale affecte votre productivité et vos relations pour le reste de la journée. Elle détermine la façon dont vous voyez et traitez vos collègues et vos clients, ainsi que votre productivité.

La planification et l'exécution d'une routine matinale

Lorsque vous suivez une bonne routine matinale, vous investissez dans votre santé mentale, émotionnelle et physique. Les routines matinales renforcent la confiance et l’équilibre et vous préparent donc à la réussite. Si vous les pratiquez avec assiduité, elles vous permettent de vous concentrer et de rompre avec des habitudes néfastes comme celle d’appuyer paresseusement sur la touche « snooze » ou de se rendre sur les réseaux sociaux dès le matin.

Constituer sa routine matinale

Voici six étapes utiles que vous pouvez intégrer à votre routine matinale.

Étape 1 : se lever et s’hydrater

La meilleure façon d’interrompre un flux de conscience négatif et un sentiment d’anxiété généralisée le matin est de se lever. Ne cédez pas à la tentation de rester sur place et de vous blottir sous les couvertures chaudes alors que vous croupissez dans l’anxiété et la négativité. Vous devez faire barrage aux pensées négatives.

Jetez les couvertures et faites quelque chose de facile ainsi que de banal. Allez à la salle de bains. Pressez du jus de citron dans un verre d’eau pour hydrater votre corps et renforcer votre système immunitaire. Étirez-vous ! Penchez-vous et essayez de toucher vos orteils et de tendre vos bras au-dessus de votre tête.

 

Étape 2 : Pratiquez la gratitude

Défiez délibérément la négativité par la gratitude. Gardez un petit cahier à côté de votre lit dans lequel vous écrivez chaque matin les choses pour lesquelles vous êtes reconnaissant. Shawn Achor, auteur à succès, affirme que le simple fait d’écrire trois choses pour lesquelles vous êtes reconnaissant chaque jour pendant 21 jours d’affilée augmente votre niveau d’optimisme.

Exprimer sa gratitude modifie physiquement le cerveau. Une étude publiée en 2015 a révélé que s’engager dans l’écriture de gratitude créait une sensibilité neuronale durable à la gratitude. Plus vous exprimez votre  gratitude et plus vous devenez reconnaissant. Ainsi, vous êtes susceptible d’être heureux ! Utilisez donc l’écriture de gratitude pour définir votre humeur de la journée.

Si vous voulez aller au-delà de votre journal de gratitude et commencer à vivre une vie de gratitude, vous pouvez également cultiver ce sentiment et l’introduire dans votre vie quotidienne par la méditation.

Étape 3 : Respirez

Prenez l’habitude de respirer profondément pendant environ trois minutes chaque matin. Tenez-vous debout en répartissant le poids de votre corps uniformément sur vos deux pieds. Respirez profondément par le nez tout en soutenant votre respiration avec les muscles de votre diaphragme.

Des recherches publiées par l’European Respiratory Society indiquent que le fait de respirer six à dix fois lentement et profondément par minute favorise la ventilation, les échanges gazeux et l’oxygénation des artères, contribue à maintenir l’équilibre parasympathique-sympathique dans le corps et optimise la quantité de réserve cardiorespiratoire qui pourrait être sollicitée en cas de stress ou d’activité physique ou mentale intense.

En d’autres termes, prendre le temps de respirer profondément et délibérément chaque matin prépare votre corps et votre esprit aux défis que le monde pourrait vous lancer.

 

Étape 4 : Méditez

Prenez le temps de méditer, même si ce n’est que dix minutes. Il n’y a plus aucun doute scientifique sur le fait que la méditation de pleine conscience est un puissant moyen de lutter contre l’anxiété. De nombreuses études ont montré que la méditation réduit l’anxiété et augmente les sentiments positifs. La méditation de pleine conscience renforce l’attention, améliore la régulation des émotions et réduit le stress.

La pratique quotidienne de la méditation dans le cadre de votre routine matinale saine est donc une préparation essentielle pour votre journée. Pour vous aider à réaliser de bonnes séances de méditation, il est possible d’utiliser des instruments qui émettent des notes stables et profondes comme les bols tibétains. Vous pouvez retrouver ces objets chantants sur le site https://le-bol-tibetain.fr/collections/bol-tibetain qui disposent de nombreux modèles selon les envies et les besoins.

 

Étape 5 : Faites de l’exercice

Revigorez votre corps et votre esprit en faisant quinze minutes d’exercice chaque matin pendant que votre corps est en état de jeûne. Choisissez vos armes : gainage, pompes, marche rapide ou jogging sur place. Du moment que vous faites circuler le sang. L’exercice modéré dynamise le corps, et l’énergie que vous générez pendant votre routine matinale saine durera une bonne partie de la journée.

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Quelle pierre selon votre signe astrologique ?

Choix pierre lithotherapie avec signe astrologique

Dans cet article, nous vous proposons des pierres de lithothérapie adaptées à votre signe astrologique. La liste n’est bien entendu pas exhaustive, mais elle vous donnera déjà de bonnes pistes pour vos choix ! Si vous voulez découvrir d’autre moyens de choisir vos pierres, cliquez ici

Bélier 

De nature généreuse et créative, les béliers savent où ils vont. 

Les pierres en lien avec ce signe astrologique :

  • L’Aigue-marine : apporte la santé et l’espoir
  • La Cornaline : pierre de couleur chaude elle renforce la vitalité
  • Le Jaspe rouge : Encourage la persévérance.
  • Le Rubis : Accentue la ténacité et la volonté

Taureau  

Considérée comme des personnes sécurisantes, les personnes de ce signe sont calmes et réfléchissent avant de prendre une décision. Ils ont conscience du monde qui les entoure.

Les pierres qui mettent en valeur les traits de ce signe :

  • Le Calcite bleu : Elle apporte de la douceur et aide à calmer les nerfs.
  • Le Lapis lazuli : symbole de l’amitié qui protège contre les énergies négatives.
  • La Citrine : Elle permet de se recentrer sur soi et permet de développer sa spiritualité.
  • Le Quartz rose : Correspond à l’amour pour soi et pour les autres.

Gémeaux  

De caractère très sociable, les gémeaux sont toujours prêts à passer du bon temps !

Les pierres qui se complètent avec ses traits de caractère sont :

  • La Topaze impériale : Elle renforce l’intuition
  • La Calcédoine : Elle permet d’harmoniser ses émotions et amène la paix intérieure.
  • L’œil de tigre : Réputée pour protéger et ouvrir l’esprit.

Cancer 

Les traits de caractère du cancer sont principalement sa sensibilité et sa loyauté, leur attention à vouloir protéger et très forte.

Les pierres qui soulignent ses aspects :

  • Le quartz rose : cette gemme apporte tendresse et paix et apporte de la sérénité.
  • La pierre de lune : La pierre de douceur et de sensibilité, elle augmente l’intuition et la confiance en soi.
  • L’aigue-marine : Elle favorise l’expression orale et débloque les émotions.

Lion

Signe solaire et de feu, le lion est de nature généreuse et chaleureuse parfois dominateur mais au grand cœur.

Les pierres qui s’accordent sont :

  • La citrine : qui apporte le calme profond
  • Le lapis-lazuli : facilite la communication dans le rôle leader au grand cœur.
  • L’œil du tigre : Pour protéger et nourrir la création

Vierge

Discrets, ils sont caractérisés par leur honnêteté et leur sens de l’écoute. Très attentif à ce qui les entoure ceux sont des personnes généralement calme et apaisante.

Les pierres qui reflètent ses caractéristiques :

  • La pierre de lune : Elle apporte la tranquillité de l’âme et apaise les esprits.
  • L’amazonite : Elle éloigne les mauvaises ondes et augmente la confiance en soi.
  • La turquoise : Elle favorise la communication et l’expression.

Balance

Généralement le médiateur, la balance est de caractère sensible et calme et parfois indécis.

Les pierres qui lui correspondent sont :

  • Le jade : Pour la confiance et lutter contre l’indécision.
  • La labradorite : Améliore la concentration et permet de voir plus clair pour peser le pour et le contre.
  • L’œil de tigre : Pour la confiance en soi et la protection 

 

Scorpion

De caractère indépendant et minutieux, ceux sont des êtres passionnés qui vivent leurs émotions à pleines dents dans la joie et la colère, dans la haine et l’amour.

Les pierres qui soutiennent ce signe sont :

  • La citrine : Pour maîtriser ses émotions et apporter un apaisement intérieur
  • L’améthyste : Pour la sérénité
  • La cornaline : Apporte de l’énergie et aide à avancer sans crainte.

Sagittaire

Libre et optimiste, le Sagittaire inspire son entourage et répand la joie autour de lui.

Les pierres qui soulignent ses attraits sont :

  • La labradorite :  Pierre soignante qui apaise et permet de se reconnecter avec sois même.
  • La calcédoine : qui attire les ondes positives et la motivation.
  • L’aventurine : qui clarifie les pensées et permet l’enracinement.

Capricorne

Bête à cornes travailleuse, le capricorne sait où il veut aller. Très affectueux, il a parfois du mal à exprimer ses sentiments.

Les pierres qui mettent en valeur ce signe sont :

  • L’obsidienne : Elle assouplit la motivation et combat l’anxiété qu’elle peut entraîner.
  • La sodalite : Elle permet l’apaisement et le relâchement des émotions
  • L’aigue-marine : Pour aider à la communication et l’expression des sentiments.

Verseau

D’un esprit créatif et libre, les Verseau sont des penseurs. Associés à l’air, ils sont indépendants et aiment être entourés.

Les pierres en harmonie avec ce signe sont :

  • Le lapis-lazuli : Stimule la créativité et l’intelligence
  • L’améthyste : Pour la concentration et la sérénité
  • Le quartz rose : Pour la fiabilité et l’expression de soi.

Poisson

Plutôt emphatiques et intuitifs, les poissons sont de caractère rêveur et attentionné. Les pierres qui correspondent aux poissons :

  • L’Amazonite : Pour apaiser et stimuler la personnalité attentionnée du poisson
  • La Jade : Pour atteindre ses objectifs.
  • La turquoise : Pour la communication et libérer ses sentiments.

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